【女の子事情】お仕事Dayの救世主【保育士】

全部

こんにちは!

病児保育室で働く保育士もちこです!

 

ただいま絶賛女の子の日…

これと

あと30年以上付き合っていかないと

行けないなんて本当に心が病みそうです。

 

今回は

  • トイレに行けない日
  • 立ったり座ったりが頻繁な日
  • 室内仕事中心の日

の【女の子】との付き合い方

について、書いていこうと思います。

基礎知識

女性ホルモンの周期的な変化により

四球の内側を覆う粘膜(子宮内膜)が

剥がれて起きる出血です。

  • 正常な周期の目安

(開始日〜次の開始日)

25〜38日

  • 日数

3〜7日

愛用品たち

  • ナプキン(多い日昼用・おりもの用)
  • タンポン
  • 【救世主】漏れ防止流せるナプキン
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私の出血量

1日目 ★★★★★

2日目 ★★★★☆

3日目以降 ★★☆☆☆

5日ほどで出血はほぼなくなります。

とにかくh二日目までが山場!

いつもこれらで、乗り切っています!

  • ナプキン

種類がものすごく多い!

羽あり・羽なし・長さ・薄さ・吸収率・メーカー・トラベル用

とにかく選び放題です。笑

 

私は日中好きな時にトイレに

いくことが難しいので、

多い日の昼用を基本使うようにしています。

大は小を兼ねるという意味で…

夜用は流石にごわつくのでつけません。

 

出血がほぼなくなったと思ったら

薄いものをつけています。

 

  • タンポン

吸収力がすごい!

トイレに行けいな保育士さんで

抵抗ない方には本当におすすめです!

タンポン+ナプキン

これが最強です!

でも連続で使用ができないのが難点。

コンパクトサイズは持ち運びも便利!

でもしっかり吸収してくれる!

ただ、

自分で挿入しないといけないのも

まだまだ抵抗ある方いますよね。

そんな時の!

  • 【救世主】ソフィ シンクロフィット
  • 今回1番紹介したかったものです!

バービーさんが紹介していて、

使い始めました!

ナプキンのポジションを

間違えたり

動いた表牛にズレていたり

そんなことがあったらもう

自分に合うものを見つける

  • 量が気になる
  • 漏れが気になる
  • 使用感が気になる
  • 使用できるか不安

など人それぞれ悩むところは違います。

しかし、今はそれに応えてくれるだけの

自分に合う戦友(ナプキンなど)が

あるはず!

 

ドラッグストアも常に

商品が入れ替わるので、

思い出したときに

立ち寄ってみるのもありですね!

痛みなどに対して(鎮痛剤以外)

  • 下腹部痛
  • 腰痛

※痛みが強い場合は婦人科に相談することをおすすめします。

室内保育は床に直接

座っていることも多いため

冷える・固まる(凝る)

そんな時は、とにかく

温める・冷やさない

(腹部・手首・足首・腰)

  • カイロ
  • 白湯を飲む
  • 食事もできればスープなど
  • 腹巻
  • 靴下2枚ばき
  • ズボンの下にタイツはくなど

これだけで大分違います!

体調が本当にしんどい時は…

女の子の日【出血】【痛み・腹痛】

だけではありません。

  • 吐き気
  • 頭痛
  • 倦怠感
  • 眠気
  • 感情の変化などなど

私の場合は

吐気、倦怠感…

そういう人も多いはず

職場・婦人科に相談するのが1番

私の職場は女性ばかりなので、

吐気が止まらなかった時、

察してくれて途中で帰らせてくれました。

 

一般職の方はどうなんでしょうか?

理解ある職場ならいいですが

なかなかそうもいかないですよね…

 

まとめ

  • トイレに行けないことを考慮した相棒選び
  • 自分に合う相棒を見つける
  • 体を冷やさない

無理は禁物なので「辛いかも…」と

思ったら婦人科に相談すること

一度相談したのですが、薬の処方を進めてくれましたが

常時のむものは、絶対忘れてしまうので

お断りしました。

またひどいようなら

相談しようかと思います!

 

まだまだ、長い付き合いになりそうなので、

うまく付き合っていくことを考えたいですね。

 

今回も最後まで

読んでいただきありがとうございました!

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